昼食の紹介(2月28日)

ここ・から ブログ

メンバーのKです。今月で今年度は終わり、新年度に向けて日々精進している最中です。さて、今回はここ・からの昼食について書こうと思います。

主菜は、肉中心よりも魚中心のメニューが多めです。食事は栄養士がカロリー計算したメニューになっており、栄養バランスはバッチリです。健康にも良いかもしれません。

メニューの紹介

例として、2月28日の食事メニューをご紹介します。

ごはん
みそ汁(ふのりとふき)
豚肉のねぎ味噌焼き
具だくさんおでん
白菜とニラの生姜和え
漬物(たくあん)

豚肉のねぎ味噌焼き

豚モモ肉や豚バラ肉が入っていました。豚肉は味噌の味が優しめで食べやすかったです。

具だくさんおでん

大根、人参、ちくわ、うずらの卵などの具が入っていて、おでんらしく味が染み込んでいていました。少し小さめにカットされていたので、とても食べやすかったです。

白菜とニラの生姜和え

生姜の味が染み込んでとても良い味です。生姜は体が温かくなる素材として注目されていますが、この季節にはピッタリですね。

漬物

たくあんでした。ごはんによく合います。

毎日日替わりの味噌汁

「ふのりとふきの味噌汁」でしたが、海の香りがして個人的に好きな味です。

総合的に

今日のメニューはとてもバランスが良く、味つけも塩分控えめでした。

さいごに

私にとって、ここ・からの食事メニューの味付けは濃くもなく、薄くもなく、ちょうどいい味付けです。人それぞれかとは思いますが、他メンバーにも評判は良いようです。

食事の量については、メンバー個人で盛りつけることが可能ですので、適量を食べることができます。ただし、他のメンバーもいますので、取り過ぎには注意しなければいけません。

ちなみに、食事1食の代金は108円となっていて、個人的に安いと感じます。写真をみていただければわかると思いますが、このボリュームで1食分の弁当よりも安いのは、お財布的にも本当に助かります。